Renginiai kraunami

« All Renginiai

  • event jau ivyko.

Kalanetika Vasarą su Brigida Gruodyte

birželio 5 @ 18:30 - birželio 18 @ 19:30

Visą vasarą, nuo birželio 5d., kviečiame jungtis į Kalanetikos užsiimėmimus, lygis – atviras visiems.

Vasara – puikus metas pradėti mankštintis. Šiluma ir šviesa padeda lengviau išsijudinti. Už reguliarias treniruotes kūnas tau atsidėkos lengvumu ir tvirtumu. Juk nuolat treniruojamas kūnas tampa stiprus, gyvybingas ir atsinaujina.

PAMOKŲ LAIKAS:
PIRMADIENIAIS IR TREČIADIENIAIS 18.30-19.30

PAMOKŲ KAINA:
1 pamokos – 8 eur.
Mėnesio abonementas – 40 eur. (8 pamokos, už einamą mėnesį, neperkeliama į kitą mėnesį)

3 MĖNESIŲ VASAROS KURSAS:

Mokytoja Brigida Gruodytė apie vasaros kursą: ,,kalanetikos metu įdarbinsime giliuosius raumenis, stiprinsime visą kūną, lavinsime lankstumą, taisyklingą laikyseną.
Kalanetikos pagrindinis principas – mažos amplitudės (iki 1cm) pulsavimas tam tikrose pozicijose, kurių kiekis reguliuojamas individualiai, pagal kiekvieno pajėgumą. Taip formuojamas grakštus, proporcingas siluetas.
Kalanetika padės nusiraminti, koncentruotis į save, po mankštos jausitės atsipalaidavę ir energingi.“

DAUGIAU APIE KALANETIKĄ:

~ Kalanetika – saugi, žemo intensyvumo mankšta išsiskirianti lėtais, švelniais, mažos amplitudės judesiais su ilgu išlaikymu ir natūraliu kvėpavimu.
~ Tai giliųjų raumenų stiprinimo ir lankstumo lavinimo pratimai, veiksmingai stiprinantys sąnarius, kaulus, gerinantys laikyseną, dailinantys kūno linijas, daugiausiai skirti probleminėms vietoms – šlaunims, sėdmenims, pilvui ir kojoms- dailinti.
~ Viskas atliekama lėtai, todėl kalanetika tinka turintiems įvairių negalavimų ar skausmų, taip pat ir vyresnio amžiaus žmonėms, moterims ir vyrams.
~ Pritaikant mankštą pagal individualius poreikius, galima pasiekti maksimaliai veiksmingų rezultatų – sumažinti skausmus, padailinti figūrą, atsipalaiduoti ir nusiraminti.

REGISTRACIJA:
info@lowair.lt
(registracijoje nurodykite savo vardą, pavardę, el. paštą ir tel. nr.)

Informacija

Pradžia:
birželio 5 @ 18:30
Pabaiga:
birželio 18 @ 19:30
Renginys Category:
Renginys žymės:
, , , ,
Interneto svetainė:
https://www.facebook.com/events/224551738034955

Organizatorius

Low Air Šokio Mokykla

Vieta

Low Air Šokio Mokykla
Gedimino pr. 2A (III aukštas)
Vilnius, 09235 Lithuania
+ Google žemėlapis